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Was uns bewegt
Frauen wissen erstaunlich wenig über den eigenen Körper
Der weibliche Körper ist wunderbar komplex, besonders in der Lebensmitte. Nur erkennen wir allzu oft seine Signale nicht oder können sie nicht deuten. Wir haben über 1.000 Frauen zwischen 40 und 55 befragt (XbyX Umfrage):
88 % haben den Begriff Perimenopause noch nie gehört oder sich nicht genauer damit beschäftigt.
85% haben 3 oder mehr typische Beschwerden der Wechseljahre.
79 % sind sich unsicher, was sie gegen ihre Beschwerden tun können.
Wir möchten diese Wissenslücken schliessen.
"Unsere Vision ist eine Welt, in der Frauen mit Selbstvertrauen und Gelassenheit durch die Wechseljahre gehen. Eine Gesellschaft, die Frauen bis ins hohe Alter respektiert und unterstützt.”
Peggy Reichelt, XbyX Gründerin
UNSERE MISSION UND UNSER ANTRIEB
Unsere Lebensmitte ist geprägt von Neuorientierung und Veränderungen im privaten und familiären Umfeld. Unser Körper vergibt kleine Ausschweifungen nicht mehr so leicht: Stress, Schlafmangel und ungesundes Essen hinterlassen sichtbare Spuren. Dann noch die Hormone! Die Wechseljahre, die früher als erwartet starten. Alles kein großes Problem, außer, wir sind unvorbereitet.
Unsere Missionist es, Frauen vom Stigma der Wechseljahre zu befreien und sie ab ihrer Lebensmitte aktiv dabei zu unterstützen, ihr Leben mit viel Energie und Balance ganz bewusst zu gestalten.
Wir vermitteln Wissen und bieten pflanzliche, nicht-hormonelle Produkte, die mit unseren hochkarätigen, medizinischen Expertinnen entwickelt wurden. Speziell für die Frau ab 40 – für hormonelle Balance, Menopause und gesundes Altern.
XbyX - Inspiriert von der Vielfalt weiblicher Chromosome.
Unsere WERTE
1. WISSEN IST MACHT– Wir können nie genug über unseren Körper wissen. Nur so können wir täglich die richtigen Entscheidungen treffen.
2. FAKTEN STATT FIKTION – Wir orientieren uns an Lösungen, die wissenschaftlich untermauert und durch Studien bestätigt sind.
3. ERNÄHRUNG IST DIE BESTE MEDIZIN– Wir sind fest überzeugt, dass Lebensstil-Änderungen den größten Einfluss auf gesundes Altern haben. Ernährung steht dabei ganz oben.
4. JEDE FRAU IST EINZIGARTIG– Wir wissen, dass es nicht die eine “Wunderpille” für jede Frau gibt. Wir ermutigen dazu, auszuprobieren und Resultate aufzuzeichnen.
5. DAS GLAS IST HALBVOLL– Wir denken in Lösungen, schauen positiv und proaktiv vorwärts. Jammern und beschweren haben bei uns keinen Platz.
6. NIE ZU ALT– Wir fordern Wagemut. Ein aktiver und neugieriger Lebensstil, egal wie alt wir sind. Denn wir haben noch so viel zu entdecken!
7. FRAUEN SIND KEINE KLEINEN MÄNNER– Wir unterstützen Wissenschaft, die sich speziell mit Frauen beschäftigt. Es ist nicht akzeptabel, dass 51% der Bevölkerung nicht ausreichend erforscht sind.
Unsere Story
Berlin, 2018. Ich bin Anfang vierzig, Das Thema Menopause? Will keine meiner Freundinnen diskutieren. Empört wird versichert, man habe ja noch seine Periode und überhaupt...
Ich bin irritiert: Was ist hier los? Menopause, Wechseljahre: Völlig natürlich – und wir sollen nicht drüber reden? Botox und Hyaluron – ja klar. Aber Schlafstörungen und Hitzewallungen?
Was die meisten dabei vergessen: Botox hilft nicht gegen Osteoporose. Hyaluron nicht gegen Alzheimer. Und was ist mit den ganzen anderen Veränderungen, die schon mit Ende dreißig, Anfang vierzig auftauchen können? Will keiner wahrhaben. Keiner darüber reden.
Ich recherchiere. Erfahre von der Peri-Menopause, der Beginn der Wechseljahre.Eine wichtige Zeit. Denn hier schaffen wir die Grundlage, die uns gesünder alt werden lässt. Darum gibt es XbyX: Frauengesundheit in der Lebensmitte verdient mehr Aufmerksamkeit und eine modernere Wahrnehmung.
wer wir sind
Vieles rund um Frauengesundheit ist noch immer ein Tabu. Darunter die Wechseljahre. Wir haben XbyX gegründet, um das zu ändern. Frauen, die mitten im Leben stehen, bieten wir Wissen und ganzheitliche Lösungen. Dafür bringen wir mit ganzer Leidenschaft unsere Erfahrungen und Kompetenzen ein. Von Frauen für Frauen.
peggy reichelt
Gründerin
„You aren’t old until age becomes your excuse.”
//Joe Friel
Food Coach (A-Lizenz), erfahrene Unternehmerin seit der ersten Gründung – dem Ernährungskonzept amapur. Mit grosser Passion für gesunden Lebensstil und Kitesurfen. Mit der eigenen Perimenopause konfrontiert, stellte sie fest, dass es weder genug Wissen noch geeignete Lösungen gab. Sie begann kurzerhand, diese gemeinsam mit Experten selbst zu entwicklen: XbyX war geboren.
monique leonhardt
Gründerin
"Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going."
//Jim Ryun
Monique hegt schon seit vielen Jahren eine grosse Leidenschaft für Ernährung und ihren Einfluss auf unseren Körper. Diese Passion, gepaart mit ihrer jahrelangen Erfahrung in Online Marketing, Social Media und Markenaufbau, machen sie zur idealen Mitgründerin von XbyX.
wer uns berät
DR. MED. DR. PHIL. ANNA MARGARETA ERAT
Dr. Erat absolvierte ihr Medizinstudium an der Universität Zürich und der Harvard Medical School. Bei ihrem Postdoc-Forschungsaufenthalt an der Harvard Medical School beschäftigte sie sich mit dem Fett- und Glukose-Stoffwechsel sowie entzündlichen Prozessen. Sie ist Autorin zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen und vereint langjährige wissenschaftliche und klinische Erfahrungen aus den Bereichen Innere Medizin, Sportmedizin und Precision Medicine.
DR. MED. ANDREA GARTENBACH
Dr. Gartenbach ist Fachärztin für Innere Medizin. Sie studierte Humanmedizin an der Charitè Berlin, promovierte in Kardiologie und Notfallmedizin, absolvierte ihre Facharztausbildung in der Schweiz und arbeitete als Oberärztin für Innere Medizin in der Hirslanden Klinik in Zürich. Als Internistin vereint sie Innere Medizin, Präventionsmedizin und Performance Medicine.
DR. SUSANNE ESCHE-BELKE
Dr. Esche-Belke verbindet aktuelles Wissen aus der Schulmedizin mit ganzheitlichen Ansätzen aus Funktioneller Medizin und Body-Mind-Medizin. Sie ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, MBSR-Leiterin und arbeitete viele Jahre in der Notfallmedizin. Ihr Fokus liegt auf Hormon-und Autoimmunstörungen, sie ist Co-Gründerin von Less – Doctors for Balance, Autorin und Speakerin. Online-Sprechstunde: Dr. Esche-Belke.de
DR. MED. ÖZGÜR CESUR
Dr. Cesur ist Fachärztin für Gynäkologie & Geburtshilfe mit Schwerpunkten auf gynäkologischer Onkologie, Naturheilkunde, Akupunktur und Präventivmedizin. Sie studierte in Essen Medizin, arbeitete als Klinikärztin an den Kliniken Essen-Mitte, als Oberärztin an der Klinik für Gynäkologie in Wermelskirchen, hospitierte in China, Indien, der Türkei und der Schweiz und betreibt seit 2021 ihre eigene Praxis für Frauengesundheit in Düsseldorf.
Dr. med. Jasmin Baumgarten
Dr. Baumgarten ist Fachärztin für Innere Medizin und Ayurveda-Expertin. Sie fokussiert sich auf die enge Verbindung von wissenschaftlicher Medizin und der Heilkunst des Ayurveda. Nach ihrem Medizinstudium in Hamburg war sie als Assistenzärztin sowie als Fachärztin für Innere Medizin im Krankenhaus tätig, anschließend als Hausärztin. 2019 bis 2021 absolvierte sie ihre Fachausbildung zur Ayurveda-Expertin und eröffnete 2023 ihre Privatpraxis für ganzheitliche Medizin in Winterhude.
DR. MED. SUZANN KIRSCHNER-BROUNS
Dr. Kirschner-Brouns ist Ärztin, Mediatorin, Speakerin, Buchautorin, Co-Gründerin von Less – Doctors for Balance sowie Coach für Hochsensibilität, Selbstwirksamkeit und Selbstliebe. Sie schreibt über Frauengesundheitsthemen für bekannte Frauenzeitschriften und ist Autorin zahlreicher Bücher u.a. zu Homöopathie, Hochsensibilität und Abnehmen mit dem Darm.
DR. SIMONE K. FREY
Dr. Frey ist Ökotrophologin und Gründerin der grössten Ernährungs-Experten-Community NutritionHub. Sie verfügt über wissenschaftliche und praktische Erfahrungen in den Bereichen Ernährungswissenschaft und Bioanalytik, baute u.a. das Start-up BioAnalyt auf und treibt innovative Entwicklungen im Ernährungssektor voran.
DR. VINCENZO BLUNI
Dr. Bluni absolvierte sein Studium der Humanmedizin an der medizinischen Fakultät Düsseldorf mit Studienaufenthalten in Amerika und Grossbritannien. Er ist langjähriger Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, u.a. am Brustzentrum der Kliniken Essen-Mitte. Dr. Bluni vereint jahrelange Erfahrungen aus Gynäkologie und Senologie.
DIPL. PSYCH. HELGA ODENDAHL
Frau Odendahl ist approbierte tiefenpsychologische Psychotherapeutin, Business Coach, Ausbilderin für Coaches und Supervisorin. Sie studierte Psychologie in Köln, absolvierte zahlreiche Ausbildungen u.a. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Selbsthypnose, psychologische Psychotherapie und gründete das MVZ Köln für Psychotherapie.
Dr. med. Lan Göttinger
Dr. Lan Göttinger ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizin sowie Gesundheitscoach, Mentorin und Yogalehrerin. Sie absolvierte ihr Staatsexamen an der Ludwigs-Maximilian-Universität München und promovierte dort in der Frauenheilkunde. Ihr Schwerpunkt liegt auf ganzheitlicher und präventiver Medizin mit Elementen aus der Mind-Body-Medizin, TCM, Yoga und funktionellen Medizin. Über ihren Podcast “gerngesund”, Online Kurse und Workshops vermittelt sie Wissen und Strategien für ein gesundes Leben mit Leichtigkeit.
Sinah Brües
Sinah Brües ist Sportwissenschaftlerin, Food Coach, Physiotherapeutin und Recovery Expertin. Nach ihrem Staatsexamen in Physiotherapie an der Universitätsklinik zu Köln eignete sie sich diverse Trainerlizenzen an und absolvierte anschließend ihr Studium in Sportwissenschaften (Schwerpunkt Strength & Conditioning) an der Triagon Academy. Ihr umfangreiches Wissen verbindet sie in ihren Personal Trainings mit dem Ziel, Wohlbefinden und Gesundheit zu stärken. Ihr Fokus liegt auf Functional Training und Running, wissenschaftlich widmet sie sich in Studien dem Frauensport.
PROF. DR. MED. SABINE OERTELT-PRIGIONE
Prof. Oertelt-Prigione hält den Lehrstuhl für Gendermedizin an der Radboud Universität in Nijmegen, Niederlande. Sie studierte Medizin an der Universitá degli Studi in Mailand, inklusive ihrer Weiterbildung zur Inneren Medizin, ist als wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Rechtsmedizin der Charité tätig. Sie ist anerkannte Expertin für Genderforschung, der geschlechtsspezifischen Erforschung und Behandlung von Krankheiten.
Podcasts mit den XbyX Gründerinnen
Forever young - der Podcast vom Lanserhof
#210 Natürliche Unterstützung in den Wechseljahren
5 zu 1 mit Vergnügen mit Stephanie Hielscher
Wechseljahre: Peggy Reichelt von XbyX und die sanfte Unterstützung
Für Sie - Crazy, Sexy Wechseljahre mit Gela Löhr
Folge 20: Wechseljahre mit 30? Das sind die Anzeichen der Perimenopause
ERNÄHRUNG FÜR HORMONELLE BALANCE
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